Zurücklegen und genießen

Die Ganzkörpermassage

Keine Frage, Massagen wirken oft wirklich Wunder. Sie lösen schlimme Verspannungen und Verhärtungen, sind belebend und spenden Energie.

Auch in den meisten Südtiroler Wellnesshotels werden Massagen angeboten: womit Sie dort bei einer Ganzkörpermassage rechnen können, lesen Sie hier.

Ganzkörpermassagen sind  - wie der Name schon sagt – auf den ganzen Körper ausgelegt: Für gewöhnlich sind bei einer solchen Massage Füße, Beine, Arme, Hände, Rücken, Schultern und Nacken eingeschlossen, kann aber auch auf Brust, Bauch und Gesicht ausgedehnt werden.

Nicht nur in Südtirol werden Massagen meistens unter Zuhilfenahme von ätherischen Ölen durchgeführt. Diese unterstützen die Wirkung der Walk-, Reib- und Knetbewegungen der Hände. Verspannungen werden schneller gelöst und im Körper stellt sich leichter ein ganzheitliches Wohlgefühl ein. Zum Beispiel hilft Melisse sich zu entspannen, weniger körperlich denn mental. Latschenkiefer hingegen wirkt belebend und löst Muskelverspannungen.

Durchschnittlich dauert eine Ganzkörpermassage etwa 45 Minuten. Der Masseur beginnt im Nackenbereich, arbeitet sich nach unten, erst danach dreht er den Körper und arbeitet sich vom Brustbereich über den Bauch zu den Beinen. Oft wird während den Massagen entspannende Musik gespielt.

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