Orientalisch schwitzen

Das türkische Dampfbad

Trotz der vielen typisch alpinen Wellnessbehandlungen gibt es auch in Südtirols Wellnesshotels traditionelle türkische Dampfbäder. Beim angenehmen Schwitzbad mit eine relativ niedrigen Saunatemperatur von 45 Grad wird der Körper auf die nachfolgenden Hamam Massage vorbereitet.

Am Beginn des orientalischen Reinigungsrituals begießt man sich, im Baumwolltuch eingewickelt, mit warmem Wasser. Danach geht es ins Dampfbad, wo man sich auf einem beheizten Marmorsockel, dem Nabelstein, niederlässt und zwischen fünf und 20 Minuten entspannt liegen bleibt. Hier erwärmen sich die Muskeln für die nachfolgenden Behandlungen und die Atemwege werden frei.

Jetzt beginnt das Hamam-Ritual: Nach dem Aufenthalt im Dampfbad wird der Besucher vom Tellak (Masseur) eingeschäumt und mit einem Wolltuch abgerieben. Das fördert die Durchblutung und regt den Stoffwechsel an. Varianten sind Bürsten- und Ganzkörpermassagen. Viele Türkische Dampfbäder jedoch bieten das Hamam-Ritual nicht an: nach dem Dampfbad kühlt man sich einfach mit kaltem Wasser ab und erholt sich anschließend im Ruheraum.

Bei türkischem Tee und wenn möglich mit Wasserpfeife entspannt man sich danach vom Dampfbad und von der Massage in einem eigens orientalisch eingerichteten Ruheraum.

Wellnessurlaub in Südtirol

• Wellnesshotels in Südtirol
• Lastminute Angebote Wellnessurlaub